Ditt första besök: så går en akupunkturbehandling till

Ett första besök hos Dr. Tian tar ungefär en timme. Först kommer en hälsokonsultation på 30 minuter, där hon undersöker puls och tunga och ställer en diagnos enligt traditionell kinesisk medicin (TCM). Sedan följer cirka 30 minuter akupunktur. Besöket kostar 1 400 kr. De flesta tycker att nålarna känns mindre än de hade väntat sig, och många slappnar av så mycket att de somnar.

Här går vi igenom besöket steg för steg, så att du vet vad som väntar.

Före besöket

Du behöver inte förbereda mycket, men några saker gör besöket lättare för både dig och Dr. Tian.

• Ät något lätt 1–2 timmar innan. Kom inte hungrig, men inte heller direkt efter en stor måltid. Då är det mindre risk att du känner dig yr.
• Klä dig bekvämt. Välj ärmar och byxben som går lätt att dra upp över armbåge och knä. Nålarna sätts ofta i underarmar, underben, rygg eller nacke.
• Ta med en lista över dina läkemedel. Skriv också upp receptfria läkemedel och kosttillskott.
• Låt tungan vara som den är. Tungan är en viktig del av diagnosen. Borsta den inte på morgonen och undvik kaffe, te, godis och annat som färgar den strax före besöket.
• Berätta om du är gravid, tar blodförtunnande läkemedel eller har pacemaker. Det påverkar vilka punkter och metoder Dr. Tian väljer. Är du osäker på om något spelar roll, säg det hellre en gång för mycket.

Kom gärna några minuter före utsatt tid, så hinner du landa. Vägbeskrivning hittar du på kontaktsidan.

Under besöket

Samtalet

Besöket börjar med ett samtal. Dr. Tian frågar om dina besvär: när de började, vad som gör dem bättre eller sämre och hur de påverkar din vardag. Hon frågar också om sömn, matsmältning, energi och stress. Inom TCM hänger sådant ihop, och dina svar hjälper henne att se mönstret bakom besvären.

Puls och tunga

Sedan känner hon på pulsen vid båda handlederna och tittar på tungans färg, form och beläggning. Puls- och tungdiagnosen är kärnan i TCM. Tillsammans med samtalet ger den en diagnos, och utifrån den väljer Dr. Tian akupunkturpunkter. Två personer med samma besvär kan därför få olika behandlingar.

Du får också höra hur hon ser på dina besvär och ungefär hur många behandlingar hon tror att du behöver.

Nålarna

Dr. Tian använder sterila engångsnålar som öppnas inför din behandling och kastas efteråt. Nålarna är mycket tunnare än en vanlig injektionsnål, och de flesta känner bara ett kort stick när nålen går in.

När nålen sitter på plats kan det kännas tungt, varmt, pirrigt eller lite molande runt punkten. Inom TCM kallas känslan deqi, och den är helt normal. Säg till direkt om något gör ont eller känns obehagligt, så justerar hon nålen.

Vilan

Sedan ligger du still och vilar med nålarna, oftast i 20–40 minuter. Rummet är lugnt, och många somnar en stund.

Efter behandlingen

• Ta det lugnt resten av dagen. Undvik hård träning och alkohol samma dag.
• Du kan känna dig trött. Många känner sig avslappnade och lite sömniga efteråt. Är du yr, sitt kvar en stund innan du går.
• Ett litet blåmärke kan ibland synas där en nål suttit. Det försvinner av sig självt.
• Koppningsmärken bleknar. Har du fått koppning, till exempel vid en kombinationsbehandling, kan det bli runda märken på huden. De är ofarliga och bleknar inom några dagar.
• Besvären kan tillfälligt kännas mer under ett dygn eller två efter en behandling. Hör av dig till Dr. Tian om något oroar dig.

Akupunktur är ett komplement till den vård du redan får. Fortsätt med dina ordinerade läkemedel och den behandling du redan får.

Hur många behandlingar behövs?

Det beror på vilka besvär du har och hur länge du har haft dem. Enligt Dr. Tians erfarenhet märker många skillnad efter 5–6 behandlingar. En vanlig behandlingsserie är 6–12 besök, ofta en eller två gånger i veckan i början och sedan glesare.

Besvär som kommit nyligen kräver ofta färre besök än sådant du har levt med länge, som återkommande migrän, ryggsmärta, sömnbesvär eller långvarig stress.

Ingen kan lova hur just din kropp svarar. Därför stämmer ni av efter några behandlingar och justerar planen tillsammans.

Vad kostar det och hur bokar jag?

• Akupunktur, första besöket: 1 400 kr, 60 minuter med hälsokonsultation och akupunktur.
• Hälsokonsultation: 550 kr, 30 minuter, om du vill börja med samtal och diagnos.
• Akupunktur, återbesök: 1 050 kr, 50 minuter.

På lördagar tillkommer 180 kr.

Du betalar med Swish, kort eller Epassi. Du bokar via Bokadirekt, där Dr. Tian tar emot patienter hos Eriksbergs Hälsoklinik. Det är därför klinikens namn du ser när du bokar. Behöver du av- eller omboka, gör du det i Bokadirekt senast 24 timmar innan. Avbokar du senare, eller uteblir, debiteras hela beloppet.

Boka tid eller läs mer om behandlingar och priser. Har du frågor innan du bokar, finns svar på många av dem bland vanliga frågor.