Hoppa till innehållet
Dr. Tian Akupunktur

Akupunktur vid stress och utmattning i Göteborg

Akupunktur används ofta vid långvarig stress och utmattning, och många upplever att de sover bättre och känner sig lugnare efter några behandlingar. Det finns studier som tyder på att akupunktur kan påverka det autonoma nervsystemet, som styr kroppens stressreaktioner. Hos Dr. Tian Akupunktur i Eriksberg, Göteborg, är behandlingen ett komplement till den vård och det stöd du redan har.

Boka hälsokonsultationDu bokar via Bokadirekt
1

TCM-perspektivet

Så ser TCM på stress och utmattning

Inom traditionell kinesisk medicin beskrivs långvarig stress som att leverns Qi stagnerar. Energin fastnar och ger irritation, spänningar, huvudvärk och orolig mage. När stressen har pågått länge töms också de djupare reserverna, det som i TCM kallas svag energi i njurar och mjälte, och då tar tröttheten över.

Det förklarar varför utmattning ofta känns motsägelsefull: du är uppvarvad och slutkörd på samma gång. Behandlingen behöver därför både lösa upp spänning och bygga upp kraft.

2

Behandlingen

Så går behandlingen till

Vid hälsokonsultationen går ni igenom sömn, arbetsbelastning, mage, eventuell menscykel och hur länge du har mått så här. Dr. Tian undersöker också puls och tunga.

Vid stress används oftast lugnande punkter, gärna tillsammans med öronakupunktur. Är musklerna spända kan koppning över nacke och rygg ingå. Många beskriver behandlingen som djupt avslappnande, och en del somnar på britsen.

3

Erfarenhet och forskning

Dr. Tians erfarenhet och vad forskningen säger

Dr. Tian har behandlat stressrelaterade besvär under hela sitt yrkesliv, från universitetssjukhusen i Kina till kliniken i Eriksberg, där de i dag är en stor del av arbetet. Hon disputerade vid Sahlgrenska akademin 2008.

Det finns studier som tyder på att akupunktur kan påverka det autonoma nervsystemet och kroppens stresshormoner, vilket stämmer med vad många patienter beskriver. Vid utmattningssyndrom är akupunktur ett komplement till sjukskrivning, samtalsstöd och den plan du har med din vårdgivare.

4

Förväntningar

Vad du kan förvänta dig

Enligt Dr. Tians erfarenhet märker många en skillnad i sömn och spänningar efter två till tre behandlingar. Vid utmattning som har pågått länge behövs en längre period, ofta tio till tolv besök med allt glesare intervall.

Återhämtning går sällan spikrakt, och energin kommer ofta tillbaka i vågor. En del känner sig extra trötta det första dygnet efter en behandling innan sömnen blir bättre. Det är vanligt och inget bakslag.

Behandlingar som ofta används

Alla nya patienter börjar med en hälsokonsultation eller ett första besök med akupunktur. Därefter föreslår Dr. Tian de behandlingar som passar dig.

På lördagar tillkommer 180 kr för alla behandlingar.

Alla behandlingar och priser

Vanliga frågor

Hjälper akupunktur vid utmattningssyndrom?

Akupunktur används ofta som stöd vid utmattning, framför allt för sömn, spänningar och magbesvär. Den ersätter inte den vårdplan du har, och när du går tillbaka till arbetet bestämmer du tillsammans med vården.

Kan jag komma direkt från jobbet?

Ja, det gör många. Kliniken ligger vid vattnet i Eriksberg, och en promenad längs kajen är ett bra sätt att varva ner. Boka helst inte in något krävande direkt efteråt, eftersom de flesta blir avslappnade och lite dåsiga.

Går det att kombinera med antidepressiva läkemedel?

Ja. Akupunktur går att kombinera med antidepressiva läkemedel och sömnmedicin. Ta med en lista över vad du använder, och ändra aldrig din medicinering utan att prata med den som har ordinerat den.

Besvär som ofta hänger ihop

Alla besvär

Välkommen till en personlig hälsokonsultation

Boka 30 minuter med Dr. Tian. Hon lyssnar på dina besvär, känner på pulsen och tittar på tungan. Sedan gör ni upp en plan tillsammans. Det blir ditt första steg mot en hälsosammare vardag.

Boka tidDu bokar via Bokadirekt

Google 4,9 (43 omdömen)Bokadirekt 4,7 (388 omdömen)