哥德堡针灸治疗压力与疲劳
针灸常用于治疗长期压力和身心疲惫，帮助身体从“警报状态”中平复下来，为身体恢复创造条件，可作为常规医疗的补充。长期压力会引发躯体症状：睡眠变浅，肠胃不适，颈部发僵，精力总也恢复不过来。田博士（Dr. Fei Tian）在哥德堡 Eriksberg 的诊所为您提供一段安静的治疗时间，可用中文沟通。
中医怎么看
中医如何看待压力和疲劳
中医认为长期压力会导致肝气郁结：气机不畅，就会出现烦躁、肌肉紧张、头痛和肠胃不适。压力持续太久，身体的根本也会被透支，也就是中医说的脾肾两虚，这时疲惫感就占了上风。
这也解释了为什么身心耗竭的症状常常看似矛盾：人既亢奋又疲惫。所以治疗既要疏肝理气、缓解紧张，也要健脾补肾、恢复体力。
治疗方式
在田博士这里怎么治疗
首次就诊是 30 分钟的健康咨询，费用 550 克朗。田博士会了解您的睡眠、工作负荷、肠胃、月经，以及这种状态持续了多久，再通过脉诊和舌诊做出中医诊断。用母语讲清楚这些感受往往更容易，整个咨询都可以用中文进行。
之后为您制定个人方案。治疗压力通常选用安神的穴位，配合耳穴；肌肉紧张明显的，还会在颈背部拔罐。很多人觉得治疗过程非常放松，在治疗床上就睡着了。
经验与研究
临床经验与研究
从中国的大学附属医院到 Eriksberg 的诊所，压力相关问题一直是田博士的临床重点之一。2008 年，她在萨尔格伦斯卡学院获得医学博士学位。
有研究表明，针灸可能影响自主神经系统和应激激素水平，这与患者在治疗中的实际体验相符。对于身心耗竭（utmattningssyndrom），针灸是病假、心理支持以及您与医护人员所定康复计划的补充。
疗程与预期
疗程多长，效果如何
根据田博士的经验，很多人在 2 到 3 次治疗后就感到睡眠和紧张感有所缓解。持续时间较长的身心耗竭需要更长的治疗期，通常 10 到 12 次，间隔逐渐拉长。
身体的恢复并非一蹴而就。精力的恢复往往是阶段性的，有些人在治疗后第一天反而格外疲倦，之后睡眠才改善。这是恢复过程中的常见现象。
常见问题
针灸对身心耗竭（utmattningssyndrom）有帮助吗？
针灸常用于辅助治疗身心耗竭，尤其在改善睡眠、缓解紧张和肠胃不适方面。它不能代替您现有的医疗计划。何时以及如何重返工作岗位，应由您的医护人员决定。
可以下班后直接过来吗？
可以，很多人都是这样。诊所在 Eriksberg 海边的 Sjöporten 4，走过来的这段路本身就能让人放松下来。从市中心也可以乘 Älvsnabben 渡轮（285 路）到 Eriksbergs färjeläge。治疗后大多数人会很放松、有点困，所以最好不要紧接着安排费神的事。
针灸可以和抗抑郁药一起使用吗？
可以。针灸可以与抗抑郁药和助眠药同时使用。请带上您的用药清单。任何用药调整都要先和开药的医生商量，不要自行改变。
欢迎预约个性化健康咨询
预约 30 分钟的咨询。田博士会认真了解您的情况，为您把脉、看舌象，再与您一起制定治疗方案，迈出更健康生活的第一步。